Caldo verde com bacon
▪️Ingredientes:
3 dentes de alho picados
1 cebola picada
3 colheres de sopa de azeite
4 batatas inglesas, de tamanho médio, bem picadas
1 alho-poró
1 folha de louro
1L de água
1 colher de café de páprica
250g de bacon picado
6 couve manteiga picadas em tiras
Sal e pimenta a gosto
Cheiro verde
▪️Modo de preparo
Coloque a água pra ferver.
Em uma panela grande coloque o azeite e frite o bacon, em seguida reserve o bacon, deixando apenas alguns pedaços na panela.
Adicione na panela a cebola picada e refogue, em seguida adicione o alho e o alho-poró deixe refogar.
Depois adicione a água quente, as batas, o sal e a páprica, deixe cozinhar até que as batatas estejam macias.
Em um liquidificador adicione as batatas com a água, mas sem a folha de louro, bata tudo até que fique homogêneo.
Coloque a mistura na panela e adicione o bacon, a couve picada, o cheiro verde e a pimenta, misture tudo e sirva.
▪️Informações nutricionais
Uma porção de 3 conchas (450g).
Calorias 385kcal
Carboidratos 30g
Proteínas 10g
Gorduras 25g
Confira o vídeo de mais receitas nas redes sociais
Uma alimentação equilibrada muitas vezes é um grande desafio. Mas eu sei como resolver esse desafio e posso te ensinar a ter uma alimentação mais saudável. Agende sua consulta!
Atendimento online
Sem precisar sair de casa
Atendimento presencial
Tv. Cel. Silvio Van Erven, 12 - Bigorrilho, Curitiba
Av. República argentina, 1505 - Água Verde, Curitiba