Mini panquecas de banana
▪️Ingredientes
1 banana
1 ovo
1 colher de sobremesa de adoçante
3 colheres de sopa de farelo de aveia sem glúten
1 colher de sopa de óleo vegetal
▪️Modo de preparo
Misture o ovo, a aveia, o adoçante, óleo vegetal e reserve.
Corte as banana em rodelas finas.
Passe a banana na mistura.
Aqueça uma frigideira e unte com óleo vegetal, em seguida coloque as rodelas de banana na frigideira e frite dos dois lados.
▪️Informações nutricionais
Uma porção de 94g aproximadamente 8 mini panquecas.
Calorias 185kcal
Carboidratos 18g
Proteínas 8g
Gorduras 9g
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