Pastinha proteica de ricota com legumes
▪️Ingredientes:
250g de ricota
1/4 de cenoura ralada
1 dente de alho
1/2 tomate
4 azeitonas
1/4 de pimentão
1/4 de pepino
1/4 de cebola
Cheiro verde, pimenta do reino, sal, orégano, e azeite a gosto.
▪️Modo de preparo
Pique a cenoura, o alho, o tomate, as azeitonas, o pimentão, o pepino, cebola e cheiro verde e reserve
Amasse a ricota e adicione os demais ingredientes, misture tudo, depois é só servir.
▪️Informações nutricionais
Uma porção de 1 colher de servir (60g).
Calorias 63kcal
Carboidratos 3g
Proteínas 6g
Gorduras 3g
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